Hot Girl Walk: Το νέο fitness trend των 22 χιλιομέτρων που έχουν υιοθετήσει διάσημες TikTokers
Ένα περπάτημα 20 χιλιομέτρων ισοδυναμεί με ημιμαραθώνιο, επομένως, παρόλο που δεν κάνεις τζόκινγκ ή τρέχεις, εξακολουθεί να είναι μεγάλη απόσταση. […]
περπάτημα
20ο Περπάτημα Ζωής & Ελπίδας!
Η πρόεδρος Θάλεια Γεωργά και τα μέλη της ομάδας Περπατήματος του Δωδεκανησιακού Συλλόγου Αυτοάνοσων Νοσημάτων Αρθρίτιδας & Λύκου «ΘΑΛΕΙΑ», προετοιμάζονται
20ο Περπάτημα Ζωής & Ελπίδας! Περισσότερα »
Περπάτημα με ασφάλεια στον καύσωνα
Με τις υψηλές θερμοκρασίες του καύσωνα να επιμένουν, το να βγείτε έξω πόσο μάλλον να προσπαθήσετε να ασκηθείτε μπορεί να
Περπάτημα με ασφάλεια στον καύσωνα Περισσότερα »
Ποια ώρα είναι η καλύτερη για να περπατάμε;
Το περπάτημα είναι η πιο ήπια και καλύτερη άσκηση. Είμαστε έτσι δομημένοι ώστε να περπατάμε συνεχώς. Το περπάτημα όχι μόνο
Ποια ώρα είναι η καλύτερη για να περπατάμε; Περισσότερα »
Γιατί κάνει καλό το περπάτημα στη παραλία
Το περπάτημα δίπλα στη θάλασσα είναι από τις στιγμές που μπορούν να μας προσφέρουν χαλάρωση και ξεγνοιασιά. Μπορεί όμως ακόμη
Γιατί κάνει καλό το περπάτημα στη παραλία Περισσότερα »
Βραδινό περπάτημα; γιατί όχι!
Οι βραδιές αρχίζουν και γλυκαίνουν, και για όσους ο χρόνος είναι ελάχιστος αυτή η επιλογή (του περπατήματος τις βραδινές ώρες
Βραδινό περπάτημα; γιατί όχι! Περισσότερα »
Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής είναι το περπάτημα
Αν θα θέλαμε να δώσουμε ένα χαρακτηρισμό στο περπάτημα, αυτός θα ήταν «το μαγικό φάρμακο». Γιατί μαγικό; Διότι αποτελεί τον
Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής είναι το περπάτημα Περισσότερα »
Ανεβάστε το περπάτημα σε άλλο επίπεδο…
Μια άσκηση που ανεβάζει το περπάτημα σε άλλο επίπεδο, χωρίς να τραυματίζει τις αρθρώσεις. Αυτό είναι το Nordic walking ή
Ανεβάστε το περπάτημα σε άλλο επίπεδο… Περισσότερα »
Απολαύστε το περπάτημα στην άμμο
ΑΠΟ ΣΤΕΛΛΑ ΣΤΡΟΥΒΑΛΗ Δεν υπάρχει τίποτα σαν να νιώθεις τον ήλιο στο πρόσωπό σου και το ζεστό αεράκι
Απολαύστε το περπάτημα στην άμμο Περισσότερα »
Anti-aging: Το περπάτημα μας κρατά νέους
Νέα έρευνα γενετικών δεδομένων σε περισσότερους από 400.000 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο αποκάλυψε μια σαφή σχέση ανάμεσα στο περπάτημα και σε ένα
Anti-aging: Το περπάτημα μας κρατά νέους Περισσότερα »
