Άσκηση

Hot Girl Walk: Το νέο fitness trend των 22 χιλιομέτρων που έχουν υιοθετήσει διάσημες TikTokers

Αφήστε ένα Σχόλιο / Fitness, Άσκηση, Ευ ζην

Ένα περπάτημα 20 χιλιομέτρων ισοδυναμεί με ημιμαραθώνιο, επομένως, παρόλο που δεν κάνεις τζόκινγκ ή τρέχεις, εξακολουθεί να είναι μεγάλη απόσταση. […]

Hot Girl Walk: Το νέο fitness trend των 22 χιλιομέτρων που έχουν υιοθετήσει διάσημες TikTokers Περισσότερα »

Το tai chi μειώνει την πίεση περισσότερο από την αερόβια άσκηση

Αφήστε ένα Σχόλιο / Fitness, Άσκηση, Ευ ζην

Προηγούμενη έρευνα είχε βρει ότι το τάι τσι είναι πιο αποτελεσματικό από το γρήγορο περπάτημα στη μείωση της αρτηριακής πίεσης,

Το tai chi μειώνει την πίεση περισσότερο από την αερόβια άσκηση Περισσότερα »

Πως επιλέγουμε μια ecofriendly γυμναστική με 5 τρόπους

Αφήστε ένα Σχόλιο / Fitness, Άσκηση, Ευ ζην

Τα συνθετικά αθλητικά κολάν, τα πλαστικά μπουκαλάκια με πρωτεϊνικά ροφήματα, η κατάχρηση του νερού στα ντους κάνουν τη γυμναστική λιγότερο

Πως επιλέγουμε μια ecofriendly γυμναστική με 5 τρόπους Περισσότερα »

1ο Olympic Day Park: Μια γιορτή για τον Αθλητισμό και το περιβάλλον!

Αφήστε ένα Σχόλιο / Fitness, Άσκηση, Ευ ζην

Το 1ο ‘’Olympic Day Park’’ είναι γεγονός! Την Κυριακή 17 Σεπτεμβρίου, 4 μεγάλοι φορείς συνεργάζονται με όραμα έναν νέο Ολυμπιακό θεσμό που υπόσχεται ένα

1ο Olympic Day Park: Μια γιορτή για τον Αθλητισμό και το περιβάλλον! Περισσότερα »

Τζόκινγκ για αρχάριους: Χρήσιμα tips που θα βοηθήσουν

Αφήστε ένα Σχόλιο / Fitness, Άσκηση, Ευ ζην

Όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα άσκησης, λίγα είναι αυτά που είναι φθηνότερα ή απλούστερα από το τζόκινγκ. Εφόσον αφιερώνετε τον χρόνο

Τζόκινγκ για αρχάριους: Χρήσιμα tips που θα βοηθήσουν Περισσότερα »

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook39
Instagram2k
error: Content is protected !!
Scroll to Top